Індивідуальний план харчування для людей похилого віку
Харчування – це незамінна складова повноцінного та здорового життя. З їжі ми маємо отримувати весь необхідний комплекс вітамінів, мікроелементів, амінокислот, білків, жирів та вуглеводів. Живлячись збалансовано, ми завжди наповнені енергією. Кожному віку необхідний свій баланс харчування. Що відбувається з організмом у старості:
- Обмінні процеси уповільнені.
- Накопичуються хронічні захворювання, через які наш організм не в змозі засвоїти все корисне та необхідне для його функціонування.
- Змінюється мікрофлора у кишечнику.
- Проблеми стоматологічного характеру заважають нормально пережовувати їжу.
- Шкідливі харчові звички, набуті протягом усього життя;
- Недотримання питного режиму.
- Порушення апетиту через психоемоційні захворювання, хронічний стрес.
Тобто до всіх природних фізіологічних процесів незбалансоване харчування значно знижує якість життя у людей похилого віку. Так як фізична та розумова активність з віком зменшуються, літня людина навряд чи шукатиме нові, науково обґрунтовані рекомендації в харчуванні, і тим більше готуватиме нові страви у себе на кухні. Сформовані за все життя навички дарують ілюзію стабільності. Через війну, хронічні стану погіршуються, емоційний стан нестабільно, починаються порушення сну тощо.
У нашому будинку для людей похилого віку працюють дієтологи, які пройшли підготовку зі створення індивідуальних дієт для людей похилого віку.
До кожного підопічного вони розробляють план харчування з урахуванням медичного діагнозу, фізичної активності. Страви, які ми готуємо для наших гостей, різноманітні, корисні та смачні. Адже смачна та корисна їжа не лише покращує стан здоров'я, а й піднімає настрій.